Дитячий сон. З батьками чи окремо?

Добрий день, дорогі читачі! Сьогодні хочу обговорити тему спільного сну.

Я не лікар і взагалі не фахівець у цій галузі. Нікого не закликаю до спільного сну. Просто хочу поділитися своїм досвідом.

Чомусь у нас в країні, дуже негативно ставляться, коли дитина спить з батьками в одному ліжку. Мені це не зовсім зрозуміло. Адже це моя дитина, чому я не можу з ним спати? Особисто для мене, в цьому одні плюси! Але в статті, розповім і про мінуси.

Давайте розбиратися. Почнемо з плюсів.

1. Всі висипаються.

Не для кого не секрет, якщо мама щаслива, то счатлив дитина. А також чоловік і всі хто живе з нею під одним дахом. А без повноцінного сну яке може бути щастя?

Перші місяці, коли син ще спав у своєму ліжечку, я не висипалася. При чому дико. Вставала погодувати кожні дві години. Це був треш. І без того розхитана, пологами, новими реаліями, психіка, почала здавати. Я злилася з будь-якого приводу. А часом і без. Чоловік приходив з роботи і вислуховував мої скарги, крики, а часом справжні істерики. Страшно згадати!

А коли Сашу взяла до себе, то в першу ж ніч виспалась. Вранці встала і не повірила. Всю ніч проспала, навіть в туалет не ходила. Тільки дитини з боку на бік перекладала. Через деякий час робила це на автоматі, не пам’ятаючи скільки разів за ніч син прокидався.

Через пару ночей, життя заграла новими фарбами! Настрій стало чудовим! З’явилися сили і бажання, щось робити по дому. Відповідно, чоловікові теж стало краще. Рівень стресу, в нашій квартирі, став прагне до нуля. А це здорово

Ще довго кусала логти, що не взяла сина відразу в ліжко. Промучилась чотири місяці. Вихлопу ніякого, подяки теж.

2. Дитина спокійніше спить поруч з мамою.

Маленькій дитині інстинкти підказують, що поки ти поруч з мамою – ти в безпеці. Тому йому важливо спати поруч з батьками. А коли спить в своєму ліжечку, то не може зрозуміти де ж мама, раптом її вовки з’їли? А тепер і його черга! Адже малюк ще не знає, що є квартира з дверима, ліжечко. І мама жива-здорова, просто спить окремо. Дитина сильно нервує. Часто прокидається і плаче. А чим більше стресу – тим менше розвитку.

Коли мама поруч з новонародженим, він спить міцніше, повноцінно відпочиває, а значить, швидше розвивається і росте.

3. Покращує лактацію.

Тут все продумано і логічно. Пролактин – гормон, який стимулює утворення молока – досягає більш високого рівня вночі, таким чином, нічні годування допомагають підтримати стабільну вироблення молока і уникнути застоїв. Раз малюк завжди поруч з мамою, то може взяти груди коли йому буде завгодно. А оскільки в перші місяці життя, він може прокидатися кожні півгодини-годину. То повертаємося до першого пункту. Висипатися.

Коли синові було два місяці, я прокинулася вночі від того, що обидві груди кам’яні. І страшенно болять. А син просто провалився в сон і ніяк не прокидався. Цілих п’ять годин! Як потім я дізналася, це погано. У цьому віці так довго немовлята не повинні спати, без молока. Я звичайно, його розбудила і дала груди. Але поки він обидві груди розсмоктав. . Пройшло більше години. Тому виспатися теж не вдалося. Після цього випадку я намагалася вночі будити по годинах. А якщо б він відразу ж спав зі мною, то такої проблеми не було. Запах молока не давав би йому так довго проспати, голодним.

4. Малюк завжди поруч і мама знає, що з ним все в порядку.

Я думаю, кожній мамі знайоме, коли ти підстрибуєш посеред ночі в холодному поту, з думкою: “чи Все впорядку з дитиною? Дихає? Не холодно/жарко? “

Коли дитина поруч, буквально під боком, не потрібно прислухатися, його сопіння чути, навіть уві сні. Якщо мамі тепло, то і йому теж, він зігрівається її теплом. Якщо стало жарко, то можна відкрити вікно або прибрати ковдру і спати під підодіяльником. І т. д. і т. п.

5. Зв’язок між дитиною і матір’ю зміцнюється.

Для розвитку і становлення майбутньої особистості вкрай важливий тактильний контакт. Він відчуває себе захищеним і вчиться довіряти навколишнього світу.

І ось ми добралися і до мінусів. Куди ж без них?

1. Інтимне життя.

Вважається, що спить поруч немовля не сприяє романтики. Але знову ж, а якщо він спить у своєму ліжечку, але з вами в одній кімнаті? Теж якось пристрасним з@ксом не займешся. А тримати дитину з народження, у своїй кімнаті. Особисто для мене жах. Кожні дві години бігати до нього, і сидіти за півгодини з ним на руках. Який там інтим, тут і до депресії недалеко.

Тому проблема не в спільному сні, а у відсутності зайвої кімнати і фантазії. Якщо є хоча б зал, з диваном, то яка проблема піти туди?

А ось якщо квартира, припустимо, однокімнатна? Тоді це реально проблема. Але тут хоч разом спати, хоч окремо. Дитина, завжди поруч.

Особисто у нас, проблеми “Де? ” Не було. Була проблема “Коли? “

2. Якщо чоловік проти спільного сну.

На цьому ґрунті можуть початися сварки. А негативні емоції позначаються на настрої матері, знижують лактацію. Дитина відчуває все, що відбувається і частіше починає вередувати. Виходить якесь замкнене коло. Тому питання про спільний сон потрібно вирішувати заздалегідь.

Мій чоловік був категорично проти. Ще під час вагітності витрепал мені всі нерви. Адже йому мама сказала. І знову ж таки дуже переживав за інтим. Я поступилася.

Але не поспавши кілька ночей, пріфігел. А коли я взяла Сашу до себе і ми проспали до ранку. То пріфігел вдруге. Тільки й зміг сказати: “Що раніше, то не взяла в ліжко? “

3. Мамі дуже незручно і некомфортно спати.

Багато мам скаржаться, що не можуть виспатися поруч з дитиною. Реагують на його зітхання і руху. Плюс втомлюється спина, тому що часто доводиться лежати на боці, коли даєш груди.

Вважаю, що тут справа не в спільному сні. А в тому, що з’явився малюк. І потрібен час, щоб до цього звикнути. Мама інстинктивно буде відчувати занепокоєння. Однак через кілька днів/тижнів/місяців занепокоєння зникне.

Я теж прокидалася від зітхань, кряхтения і т. д. і т. п. Це тривало півтора місяця. Потім звикла і сон покращився.

А з приводу болів в спині. Раджу під спину класти подушку. Підійде будь-яка.

4. Безпека немовляти.

Щоб, по необережності, не завдати шкоди дитині, потрібно дотримуватися певних правил безпеки. Малюка не варто класти між мамою і батьком. Чоловіки сплять міцніше, у них не включається материнський інстинкт, і своїми розмашистими рухами дійсно можуть заподіяти шкоду дитині.

Також потрібна просторе двоспальне ліжко, з жорстким матрацом, в ідеалі ортопедичним.

Категорично заборонено брати дитину до себе, якщо:

1. Ви знаходитесь під дією алкоголю або психотропних препаратів.

2. У вас черепно-мозкова травма.

3. Мама настільки втомилася, що в прямому сенсі, втрачає свідомість.

У будь-якому випадку, рішення залишається за батьками. Якщо ви зовсім не хочете спати з малюком, в одному ліжку, то як варіант – це приставне ліжко, з опускається стінкою. Це звичайно, не одне і теж, але все таки. Головне, щоб ви могли миттєво його до себе взяти і дати груди.